贵州卫视养生堂：黄任讲吃到什么补肾

消化道乃非同之本，那么你发觉吃饱什么运消化道吗?发觉冬季应该如何运消化道吗?亦须收看本期的滇南黄金档养生堂听完黄任的宣讲。

本期节目请到的讲者是欧美高龄养分与药品专业特别秘书长会秘书长黄任，讲吃饱什么运消化道。

该影片主要文字介绍：

吃饱什么运消化道

干贝滋阴运消化道。

俗称江珧柱。普遍性平，滋补咸，能运消化道滋阴，故消化道阴虚者履常食之。

弹涂鱼运肝消化道。

俗称花鲈、鲈子鱼。普遍性平，滋补，既能运益气，又可运肝消化道，益强健。

红豆运消化道壮颈。

普遍性温，滋补，除有运脾健胃起到外，更是有运消化道壮颈之功，对消化道虚颈痛者履食用。

润肺益消化道。

滋补，为西医“上品”之药，除了兼具运肺、健脾起到外，还能益消化道填精。凡消化道虚之人，履常食之。

子运肝益消化道。

普遍性平，滋补，兼具运消化道养肝、益精明目、壮强健、除颈痛、彦服能益寿延年等可作。尤其是老年女普遍性消化道虚之人，食之履。

黑芝麻润肠运消化道。

黑芝麻普遍性平滋补，有运肝消化道，润五脏的起到，对因肝消化道精血不足引起的眩晕、老者、肥大、颈肩部酸软、肠燥便秘等有较好的中医学保健起到。

菠萝运消化道益精。

菠萝则有运消化道固精、风湿消石、润肠通便、温肺定喘的起到，常用于消化道虚颈痛、尿路结石等症;；还有进食一起熬粥，造就难得的养消化道闻名遐迩。

何首乌运消化道养血。

有运肝消化道、益精血的起到，历代方剂大多用之于消化道虚之人。凡是消化道虚之人头发早白，或颈肩部顽固、强健酸痛，或男童遗精，女子带下者，食之皆履。

黑豆养颜益消化道。

黑豆被古时候被誉为消化道之谷，滋补普遍性平，不仅外形像消化道，还有运消化道强身、风湿利水、解毒、润肤的功效，特别非常适合消化道虚患者。

黑米明目仍要消化道。

兼具滋阴运消化道、健脾暖肝、运益益气、主治风湿、养肝明目等。经常食用黑米，有利防疫头昏、目眩、性疾病、老者、眼疾、颈肩部酸软、肺燥发烧、大便秘结、小便不利、消化道虚水肿、食欲不振、益气虚弱等症。

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本期讲者介绍

黄任

欧美高龄养分与药品专业特别秘书长会秘书长，外科，教授。